12 преимуществ цветка лаванды и эфирного масла

Цветки лаванды очень хорошо растут на солнечных открытых местах. Любит хорошо дренированную, слегка сладкую почву. Это также может быть создано на менее идеальных почвах с добавлением извести. Саженцы лаванды очень трудно размножить семенами, и лучше всего покупать укоренившиеся растения в парнике.

Как цветок, Лаванда имеет пурпурный цвет, а пурпурный цвет с давних пор ассоциировался с коронной чакрой, которая является любой из нескольких точек физической или духовной энергии в человеческом теле (это согласно философии йоги).

Корона, также известная как 7-я чакра, расположена в верхней части головы, и самая высокая вибрация в физическом теле — это вибрация короны. Это выражение уместно, поскольку цветы лаванды часто используются в лечебных целях, и повышение нашей вибрации до максимально возможного уровня — один из самых простых путей к исцелению.

До сих пор лаванда широко использовалась в ароматерапии и для лечения легких травм. Настои лаванды принимают для успокоения ожогов, укусов насекомых, угрей, головных болей и воспалительных состояний.

Пучки цветов лаванды, как известно, отпугивают насекомых. Исследования также показали, что семена и цветы лаванды способствуют сну и расслаблению. Кроме того, настой цветочных головок лаванды в стакане кипятка используется, чтобы успокоить и расслабиться перед сном.

1. Лаванда снимает беспокойство.

Эфирное масло лаванды одобрено для использования в качестве анксиолитика (лекарства, снимающего беспокойство) в Германии под названием Lasea. Согласно отчету об исследовании лаванды и нервной системы, опубликованному в 2013 году, это говорит об этом; «Появляется все больше свидетельств того, что масло лаванды может быть эффективным лекарством при лечении нескольких неврологических расстройств». Хотя исследования в этом отношении ограничены.

2. Лаванда может помочь при незначительных ожогах и укусах насекомых.

В современном мире лаванда — это больше, чем просто ароматное растение. Как показали исследования, лаванда также имеет лечебные и терапевтические преимущества. Это травы, которые произрастают в Северной Африке и горных районах Средиземноморья.

Также считается, что они обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при лечении небольших ожогов и укусов насекомых. Мы сосредоточимся на различных преимуществах, которые можно получить благодаря цветкам лаванды или комплексному использованию эфирного масла лаванды. Важно уделять пристальное внимание всем преимуществам для здоровья, которые будут объяснены, и возможным путям их достижения.

3. Очистка воздуха.

Благодаря особым свойствам, которыми обладают растения лаванды, и исходящему от них ароматическому аромату, в вашем доме не будет химических веществ, создаваемых вашими электронными устройствами, кухонными принадлежностями, кондиционером и другими химическими веществами, которые проникают через окна в ваш дом. .

Помимо сладкого аромата растений лаванды, которыми вы наслаждаетесь в своем доме, они также улучшают качество воздуха. Лаванда улучшает качество воздуха, так как во время фотосинтеза они поглощают углекислый газ и превращают его в кислород, необходимый для человеческого организма.

Исследование, проведенное ученым, установило, что такие растения, как лаванда, удаляют химические загрязнители в воздухе и повышают уровень кислорода, что создает очень здоровую среду дома или в офисе.

4. Экзотический вид.

Лаванда вообще экзотика по своему внешнему виду. Они бывают разных удивительных размеров и форм. Различные виды лаванды выглядят по-разному, хотя все они выглядят одинаково и красиво. Однако их экзотический вид можно увидеть больше, когда вы поместите их в контейнер или горшок в своем саду.

5. Благоустройство окружающей среды.

Чем спокойнее, расслабленнее и красивее ваша среда, в которой вы отдыхаете утром, вечером и в выходные, тем больше ваша способность справляться со стрессом, который вы накопили в течение недели.

Заметное преимущество наличия цветка лаванды в вашем доме заключается в том, что он может украсить окружающую среду и внешний вид вашего дома. Вы можете соединить свою лаванду с некоторыми предметами в вашем доме, чтобы придать им идеальный вид.

Лаванда создает очень теплую атмосферу в вашем доме. Самым большим достоинством этого растения является то, что его умело держат в цветочном горшке и специально ставят у входа в дом, чтобы придать им очаровательный вид.

6. Лаванда улучшает качество сна.

Вдыхание лаванды может помочь при бессоннице (состоянии невозможности спать) и улучшить качество сна за счет уменьшения реакции на стресс и снижения частоты сердечных сокращений в состоянии покоя. Бессонница — это мучительная проблема, из-за которой вы не можете уснуть, ворочаться и ворочаться всю ночь.

Масло лаванды увеличивает эффективность сна, делая его более глубоким и длинным. Если вы уменьшите потребление кофеина и увеличите количество упражнений, это также может помочь вам уснуть. Иногда эти усилия и другие средства не работают. Из-за того, что вы не спите по ночам, днем ​​вы попадаете в беспорядок.

Если ваша проблема — бессонница и вы хотите попробовать что-то новое для спокойного ночного сна, исследование, опубликованное в марте 2017 года в Британской ассоциации критических медсестер, показало, что «Эфирное масло лаванды — эффективное средство для улучшения качества сна пациентов отделения интенсивной терапии (ОИТ), у которых были проблемы со сном».

Кроме того, ученые исследовали мозг десяти здоровых женщин, подвергшихся воздействию запаха лаванды, и было обнаружено, что лаванда увеличивает как возбуждение мозга, так и чувство расслабления.

Возможно, вы пробовали другие средства от сна, но все безрезультатно, почему бы не попробовать эфирное масло лаванды. Это очень просто: возьмите эфирное масло лаванды и нанесите несколько капель на подушку перед сном. Постарайтесь не проглотить его или любое другое эфирное масло, так как это может нанести вред здоровью.

7. Лаванда помогает избавиться от высыпаний на коже.

Как и другие эфирные масла, лаванда также отлично подходит для дерматологии.

Для тех, кто страдает воспалением кожи, акне или экземой, нанесение эфирного масла лаванды на пораженное место может сыграть важную роль в лечении прыщей и облегчении воспаления. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в мае 2017 года в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. Если ваша кожа очень чувствительна, важно разбавить эфирное масло маслом-носителем или водой.

Кроме того, антиоксидантная активность лаванды может способствовать заживлению ран.

Также важно проконсультироваться с дерматологом перед добавлением эфирного масла лаванды в свой режим ухода за кожей, чтобы убедиться, что оно не взаимодействует с какими-либо лекарствами, которые вы в настоящее время принимаете.

8. Лаванда снижает стресс.

Слишком большая нагрузка на сердце в результате хронического высокого кровяного давления подвергает здоровье нашего сердца риску ряда осложнений, таких как инсульт и сердечный приступ.

Однако эти проблемы со здоровьем можно смягчить и контролировать. Масло лаванды снижает частоту сердечных сокращений, артериальное давление и температуру тела, что указывает на снижение реакции на бегство или борьбу.

В исследовательской статье, опубликованной в 2017 году в Иранском журнале фармацевтических исследований, было обнаружено, что «Когда 40 человек вдохнули эфирное масло лаванды после операции на открытом сердце, у них снизилось кровяное давление и частота сердечных сокращений, что свидетельствует о положительном влиянии масла на их жизненно важные функции».

Однако это не было окончательным, поскольку авторы отметили, что необходимы дополнительные исследования этого возможного преимущества, а именно: «Рандомизированное контролируемое исследование, золотой стандарт медицинских исследований, с большим размером выборки».

9. Лаванда снимает симптомы астмы.

Благодаря противовоспалительным свойствам лаванды, они также могут помочь при бронхиальной астме. Исследование на мышах, опубликованное в июле 2014 года в журнале Life Sciences, показало, что «Эфирное масло лаванды положительно влияет на здоровье дыхательных путей, снимая аллергическое воспаление и гиперплазию слизи». Хотя это исследование является всеобъемлющим, поскольку остается неясным, будет ли такой же эффект достигнут у людей.

10. Лаванда уменьшает приливы во время менопаузы.

Распространенным симптомом менопаузы, которым страдают несколько женщин, являются приливы или приливы. Это часто вызывает внезапное ощущение тепла по телу, которое может вызвать покраснение лица и вызвать потоотделение. Но если вы используете ароматерапию с лавандой около двадцати (20) минут два раза в день, это может помочь уменьшить вспышки менопаузы и улучшить качество жизни. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Китайской медицинской ассоциации в сентябре 2016 года.

11. Лаванда помогает бороться с ростом грибка.

Существует достаточное количество исследований, подчеркивающих потенциальные противогрибковые свойства лаванды. Исследование, опубликованное в Журнале медицинской микробиологии, показало, что эфирное масло лаванды может быть эффективным в борьбе с противогрибковыми устойчивыми инфекциями.

Другие исследователи предполагают, что эфирное масло лаванды может быть эффективным в подавлении роста определенных типов грибов, таких как C. albicans. Согласно другому исследованию, эфирное масло лаванды также может действовать как средство от стригущего лишая и микоза, которые также вызываются грибком.

12. Лаванда способствует росту волос.

Лаванда, возможно, является эффективным средством лечения очаговой алопеции. (Это ситуация облысения на некоторых или всех участках тела).

Исследования показали, что лаванда может способствовать росту волос на 44 процента за семь месяцев лечения.

В еще одном исследовании применение эфирного масла лаванды на спине мышей один раз в день, 5 раз в неделю в течение 4 недель показало увеличение количества волосяных фолликулов и более толстый слой дермы. Это заставило исследователей поверить в то, что масло лаванды потенциально можно использовать в качестве средства для стимуляции роста волос, хотя в этом отношении все еще необходимы дополнительные исследования, поскольку мыши — не люди.